Description
দেশি সরিষার তেল এর উপকারিতা:
হজমশক্তি বাড়িয়ে ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ওমেগা-৩ ও ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ হওয়ায় রক্তে চর্বির মাত্রা কমায় এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। রান্না ছাড়াও অনেক উপায়ে ব্যবহার করা যায়। যেমন, গরম তেল দিয়ে জয়েন্টগুলোতে ম্যাসাজ করলে অস্বস্থতা বা অসাড়তা কমে যায়।
